Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 83,20g | Eiw: 157,82g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Karotten, Gurke (mit Schale), Lidl Weichkäse Mild-Leicht, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, REWE Avocado, Milbona High Protein Quarkriegel, Kinder Milchschnitte, Grafschafter Dinkel Sandwich. Mittagessen: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Milbona Speisequark Magerstufe, Edeka Rhabarber TK, Ditsch Laugenstange. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tania1820's Gewichtsverlauf
|