Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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117,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 115,54g | Kohlh: 5,42g.
Frühstück: TiP Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Laschinger Makrelenfilet Geräuchert. mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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