Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 231,05g.
Frühstück: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: REWE Beste Wahl Austernpilze, Pellkartoffeln, DM Bio Kokosöl, REWE Zwiebel, Blumenkohl, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten. Abendessen: Aldi Paprika, Alnatura Cornichons, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Heidelbeeren, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Backfee Mandeln, Landfein Joghurt Mild 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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