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2.050 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 235
P 130
G 60
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 223,16g.
Frühstück: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Mittagessen: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Dole Banana, Biorì Fusilli con Farina di Piselli, Finocchio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Coop Avocado, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Realforno Fior di Panna. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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