Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 223,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Popp Fleischsalat Minis, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Knorr Broccoli Cremesuppe, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alnatura Schoko-Nuss, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Gut & Günstig Käsekuchen, Gut & Günstig Gebäck Mischung, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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