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Körpwefett: 14,3%
Wasser: 63,5%
Muskelmasse: 41,4%
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76,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 175,99g | Kohlh: 248,31g.
Mittagessen: Viva Vital Geflügelsalami, Linessa Bierschinken Light, Linessa Streichzwerge Geflügel, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Leerdammer Leger, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Hefezopf, Sesambrötchen. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Schweinebauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), VielLeicht Pfefferbeisser, Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art. Snacks/Sonstiges: Ausgezogene. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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