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65,05kg
Nicht so schlimm wie gedacht nach den Clubsandwiches gestern 😁
Ab in den Dienstag!
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65,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Leibniz Pick Up Dark, Select & Go Snack Frikadellen, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Knorr Gemüse Bouillon , Bürger Maultaschen, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Haribo Cola-Schlangen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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