Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 353,11g.
Frühstück: Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. Mittagessen: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Fitini Pfirsiche, Magerquark, Netto Singapur Nudeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Tomaten, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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