Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 138,39g | Kohlh: 424,46g.
Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Mittagessen: Buerger Krautschupfnudeln. Abendessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Valess Filets Fleischfrei, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Sondey Vollkorn Butterkeks, Grapefruit, Braeburn Äpfeln, Ananas. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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