Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 367,58g.
Frühstück: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: REWE Zwiebel, Kaufland Rapsöl, DM Bio Kokos Drink, Baby-Spinat, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Kaufland Maisnudeln. Abendessen: Saure Gurken, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Rheinbrot Vollkornbrot, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, K-Classic Grillgemüse. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln, Kaufland Bio Heidelbeeren, Joghurt Mild 3,5%, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Apfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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