Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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55,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Birnen, Banane, Kaffee, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Seeberger Mandeln, Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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