Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3109 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 134,06g | Kohlh: 483,84g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Forster Kasseler mit Sauerkraut und Püree. Abendessen: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Valess Filets Fleischfrei, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rettich. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Orangen, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten, Rettich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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