Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 112,85g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 35,67g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Черная Смородина, Сало по-казацки, Печень Говяжья Жареная, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Маринованные кабачки, Свинина Запеченая. Abendessen: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Цикорий, Масло Гхи, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Dziugas Сыр Твердый, Оливковое Масло, Квашеная капуста без сахара, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Психологический барьер преодолен. 52 кг было изначально целью
17 Apr 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
С завтрашнего дня прекращаю на некоторое время ИГ. Буду питаться по голоду
17 Apr 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Лада, поздравляю😊 У меня, кстати, тоже отвес за праздники. Мелочь, а приятно😉
17 Apr 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
17 Apr 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|