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Good morning 🙋🏻♀️
Gestern gabs leckere Sachen mit wenig Fett, ein bisschen cardio im Gym, Berge an Wäsche zu bewältigen und schwupp geht’s nach unten. Sehr gut 💪🏻
Den Regen würde ich gerne dort hin schicken, wo er gerade fehlt….
Lasst es euch gut gehen 🙋🏻♀️
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 17,28g | Kohlh: 48,41g.
Frühstück: Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Chocolate Chunks Zartbitter, Milch 1,5%, Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen, Erdnussbutter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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