Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Back Family Schokotröpfchen Zartbitter, Magerquark. Abendessen: Dürüm. Snacks/Sonstiges: De Rit Schokostreusel, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Schokohase. mehr...
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500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 15 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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