Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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77,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3368 kcal
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Fett: 127,07g | Eiw: 139,74g | Kohlh: 431,38g.
Frühstück: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, My Muesli Best Protein Muesli. Mittagessen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Weißwurst. Abendessen: Gekochter Sellerie, Sauerfleisch. Snacks/Sonstiges: Grabower Helgoländer Waffeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Pomelo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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