Diana 1977's Notizen, 11 Apr 23

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82 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2023:
1263 kcal Fett: 78,04g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 89,45g.   Frühstück: Mandeln, Kaffee. Mittagessen: Quarkkuchen, Äpfel, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Arla Kaergarden Gesalzen, Heidelbeeren, Bofrost Eiweissbrötchen, Marten Salami Sticks, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. mehr...
Zunahme von 3,7 kg pro Woche



     
 

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Diana 1977's Gewichtsverlauf


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