Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Eiweißbrötchen , Alpro Sojajoghurt. Mittagessen: Schwarze Oliven, Barilla Arrabiata, Ei, Spaghetti. Abendessen: Alpro Sojajoghurt, Blaubeeren, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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simon450's Gewichtsverlauf
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