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Ohne Worte 🥺😢🖤
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ui......jetzt aber rasch zurück in die Spur! 💪
05 Apr 23 vom Mitglied: Abraxsa
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05 Apr 23 vom Mitglied: nudeltussi
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Autsch😵💫🫣...Das tut weh😑
05 Apr 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Oh du Ärmste. Das Gefühl kenne ich nur zu gut 😞.
05 Apr 23 vom Mitglied: LuftundLiebe
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05 Apr 23 vom Mitglied: oroawinkler
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Vllt würde dir ja eine Art des Fastens helfen. So hast du geregelte Zeiten wann du etwas essen kannst und wann nicht. Am besten die "Verbotenen" Zeiten zu den Zeiten wählen wo du öfter was naschst.
05 Apr 23 vom Mitglied: oroawinkler
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Es ist Frust, Verzweiflung, Stress, Trauer, Sorgen … alles auf einmal. Irgendwie „half“ nur 🍫
Ich hab zum Glück ab Freitag eine Woche frei und will wieder mehr Sport einbauen; irgendwie muss es gehen. Disziplin, tracken, Sport. Intervallfasten hat erstmal nicht geklappt, weil ich abends bis zum Beginn der Pause viel zu viel gegessen hab. Wenn, dann müsste ich wahrscheinlich 16 Uhr aufhören mit dem Essen. Wobei ich jetzt ganz gut auf Frühstück verzichten kann.
05 Apr 23 vom Mitglied: nudeltussi
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🙋🏻♀️😘 Drücker da gelassen
05 Apr 23 vom Mitglied: Büffetsau
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06 Apr 23 vom Mitglied: nudeltussi
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nudeltussi's Gewichtsverlauf
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