Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 28,97g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Bauer's Schinkenwurst, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Korn Mühle Weltmeisterbrot. Mittagessen: Toblerone Toblerone Mini, Donuts. Snacks/Sonstiges: Apfel, Banane. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lexi41O's Gewichtsverlauf
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