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💪jeden Tag Sport gemacht , muss ja auch mal belohnt werden ☺️
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Kaffee, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Milch 3,5%, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, American Spare Ribs . Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Getrocknete Aprikosen, Beck's Bier (330ml), Kaiserschmarrn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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