Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 195,58g.
Frühstück: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Abendessen: Leichter Genuss Vanille-Pudding, Maribel Rhabarber-Erdbeer-Grütze, Hähnchenbrustfilet, Aldi Katenschinken, Gewürzgurken, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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