Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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119,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 87,43g.
Frühstück: Rolffes Premium Backschinken, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Abendessen: Harzer Harzer Käse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen). mehr...
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3475 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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