Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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104 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht. Mittagessen: Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Ei. Abendessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Kasländer Leicht & Aromatisch, Rinderzunge, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Butterplätzchen, Mandarine, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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