Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 21,95g | Kohlh: 59,05g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Dinkelflocken Großblatt, Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Dattel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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