Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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120,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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345 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 35,35g.
Frühstück: Rolffes Premium Backschinken, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Roggenkrüstchen. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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