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Zyklus in Unordnung, wohl wegen dem Stress mit unserem Kater :-(
Daher mal wieder die bekannten Wassereinlagerung, halt mit einer Woche Verzögerung.
Gestern 1 Stunde Ausdauer im Studio gemacht. @ Näschen: Zu "Prayer in C" geht das wirklich gut ;-), aber nach 30 Minuten hat es mir dann doch gereicht und ich bin wieder zu Nightwish gewechselt. Danach noch 1 Saunagang und fertig war das, bis aufs Wiegeergebnis, perfekte Wochenende :-)
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87,5 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ahhhh ... bisschen zu früh die Rothäute. So ganz verlässlichlich sind meien Kollegen aber auch nicht mehr. Dein Gedächtnis ist ja auch sehr nachhaltig hihi :-). Derzeit hab ich Nickelback beim Laufen auf den Ohre. Wird aber auch mal wieder Zeit für was anderes. Sauna versuche ich immer nach dem Laufen einzubauen - tut soooo gut :-).
12 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Nee, es war nur das Ei am springen, die Rothäute kommen dann in 2 Wochen. Das Vergnügen mit den Wassereinlagerungen habe ich 2x pro Monat.
12 Jan 15 vom Mitglied: rolikahn
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Ah sooo ... eher Verspätung also
12 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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