Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Real Danish Butter Cookies, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: San Fabio Mini Mozzarella Leicht, Fol Epi Classic, Bauerngut Hausmacher Leberwurst, Naturgut Mehrkorn Landbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pom-Bär Original, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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