Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
639 kcal
|
Fett: 18,16g | Eiw: 21,84g | Kohlh: 93,16g.
Frühstück: Line 8 Käseecken, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Edeka Speisekartoffeln, TiP Buttergemüse. Abendessen: Orangen. Snacks/Sonstiges: TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daisy.89's Gewichtsverlauf
|