Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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120,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 95,45g.
Frühstück: Wingert Kasslerbraten, Rama Halbfett, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen). Mittagessen: Prima Currywurst mit Pommes. Abendessen: Gebirgsjäger Edelsalami, Philadelphia Balance, Rama Halbfett, Eiweissbrötchen. mehr...
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3480 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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