Guten Morgen meine Lieben 🌺 das erste mal nach 3 Monaten wieder 3 Stunden am Stück geschlafen 😅😬 war das gut hehe. Habt einen schönen Dienstag ihr Lieben 🥰🌺
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 29,36g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Philadelphia Balance Kräuter, Kaffee mit Milch, Aldi Rote Paprika, Ei, Netto Snack-Gurken, Kohlrabi, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Laugenbrezeln, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Tomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Reis-fit Express Natur-Reis, Brokkoli, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Walnussglück , Milbona Kaffeesahne 12%, Filterkaffee, Mandarine, Kaffee mit Milch, Red Bull Zero Calories. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
07 Mrz 23 vom Mitglied: Denise6723
|
07 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
|
Mahlzeit liebste Elif, dann könnner wir demnächst eine große Party 🥳 starten. Aber freu dich nicht zu früh, kommende Nächte folgen. ICH drücke DIR weiterhin feste Daumen auf anhaltenden Schlaf in mehreren Stunden. 🥰🌺
07 Mrz 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
|
Billy mein lieber 🌺 danke dir 🤗 ja da hast du recht 😅😂 meistens ist die Nacht darauf grausam als Ausgleich 🤪 aber ich freue mich trotzdem 🥳
Lieben Dank 🍀🥰🤗🌺
07 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifs1988's Gewichtsverlauf
|