Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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120,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 24,14g | Kohlh: 71,67g.
Frühstück: Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: Keunecke Schichtkohlpfanne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Omelett. Snacks/Sonstiges: Lidl Banane. mehr...
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3486 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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