|
Happy 💪
|
63,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 32,74g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gemüsepfanne, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale. Snacks/Sonstiges: Blutorange, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mehr...
|
|
2670 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ringli71's Gewichtsverlauf
|