Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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101,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 49,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Vitalkost. Mittagessen: Tee ungesüßt, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Almased Almased mit Wasser, Kräutertee. mehr...
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3307 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fürstin katharina's Gewichtsverlauf
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