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Strafe muss sein! Fressflash beendet.
Heute gibt es somit nur Obst und Gemüse. Eventuell zum Abend ne Ladung Eiweiß. Dann sollte das auch schnell wieder behoben sein.
Euch allen einen guten Start in eine erfolgreiche Woche.
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 15,15g | Eiw: 8,53g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Gurke (mit Schale), Banane, Weintrauben. Mittagessen: Olivenöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons. Abendessen: Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen sieht's dann wieder ganz anders aus! ;)
05 Jan 15 vom Mitglied: Everlost
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Japp - dann ist doch alles in Balance :-)
05 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich denke auch, morgen grins ich mir dann wieder eins, wenn die App mir sagt, ich würde zu schnell abnehmen ;) hoff ich zumindest.
05 Jan 15 vom Mitglied: nicoBu
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