Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
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120,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: Rührei, Rama Halbfett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gebackener oder Gebratener Fisch, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Abendessen: Gebackener oder Gebratener Fisch. Snacks/Sonstiges: hanuta Milch + Crispies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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