Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2015
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78 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2692 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 183,14g | Kohlh: 287,07g.
Frühstück: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Mittagessen: Bonta Divina Tiramisu, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Linessa Bierschinken Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Nobis Sesambrötchen, Vitafit Orangensaft, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Gekochtes Ei, Hefezopf. Abendessen: Konzelmann's Konzellinis Eiweis Nudeln, Aldi Champignons, Purland Rindersteak Vom Jungbullen, Züricher Geschnetzeltes Ftrockenprodukt. Snacks/Sonstiges: Wetzel Karlsbader Oblaten, Mon Chéri Mon Chéri, Clementinen. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Bogenschießen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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