Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 97,63g | Eiw: 163,95g | Kohlh: 38,58g.
Frühstück: Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. Abendessen: HEJ Nutrition Protein Bar Cookies & Milk, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Krautsalat, Bratensoße, Schweinshaxe. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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