Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 134,86g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 37,74g.
Frühstück: Яйцо Usda, Вафли кето-вариант с чиа и кунжутом, Майонез кето-вариант, Сало по-казацки, Авокадо. Mittagessen: USDA Кабачок, Куриные кето котлеты без яйца с кабачком, Солянка из набора колбас. Abendessen: Кето-каша. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Премия Черный Шоколад 70%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
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