Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Milch 1,5%, Alnatura Mandelmus, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Ananas, Aldi Hähnchenschnitzel, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Be Light Reibekäse, Schinken, Almette Kräuter 7% Fett, More Nutrition Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Ja! Milch 3,5%, Kinder Milchschnitte, Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Susi Pa's Gewichtsverlauf
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