Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 118,06g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Mangos, Himbeeren, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Honig, Extra Natives Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Patros Feta Leicht. Abendessen: Milbona Tilsiter, Apfel. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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