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ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende und einen schönen Abend 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 25,84g.
Frühstück: Lidl Protein Bar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mais, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Arla Skyr, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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