Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2014
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120,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 58,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rama Halbfett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Abendessen: Boulette, Schlossküche Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. Snacks/Sonstiges: Ardo Paprika in Streifen. mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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