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Eigentlich wollt ick bei 55 stehen bleiben, aber irgendwie checkt mein Körper das noch nicht. Gestern Abend doch recht gut gegessen. Und dennoch weniger als Gestern 😳
Allen einen stressfreien Tag gewünscht. Und alle die sich heute schon von FS zurückziehen: einen guten Rutsch ins neue Jahr. Genießt den Jahreswechsel.
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54,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 70,19g.
Frühstück: Gut Ponholz Wiener Würstchen. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Gurke (Geschält), Aldi Roggenkrüstchen, Philadelphia Balance, Kaiser's Hähnchenbrustpastete mit Spargel. Snacks/Sonstiges: Hähnchenbrustfilet Knoblauch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
du gut bei mir waren es nur 100 gramm
30 Dez 14 vom Mitglied: dogabby
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Kann ja nich jeden Tag soviel sein wie gestern. Sei froh solange es purzelt,
30 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
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Und ick hab mir heut endlich richtig gute Laufschuhe gekauft 👍
30 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
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30 Dez 14 vom Mitglied: dogabby
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30 Dez 14 vom Mitglied: dogabby
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Meine Laufschuhe hatten gestern Geburtstag :-)
30 Dez 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Dann meinen herzlichsten Gkückwunsch nachträglich an Sie :D
30 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
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