DanielCardenasM's Notizen, 29 Dez 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014

76 kg Bisher verloren: 3,7 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2014:

1657 kcal

Fett: 18,15g | Eiw: 223,24g | Kohlh: 165,01g. Frühstück: Tomaten, Kartoffeln, MET-Rx Ultramyosyn Whey, Hähnchenbrust Fleisch. mehr...

1927 kcal

Bewegung: Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche


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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf