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Schön weiß da draußen. Bleibt mein Rad heut wohl Zuhause 😞
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Philadelphia Balance, Aldi Volles Korn Dunkel. Mittagessen: Gut Ponholz Wiener Würstchen. Abendessen: Edeka Thunfisch-Steaks, Kaiser's Hähnchenbrustpastete mit Spargel, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Philadelphia Balance, Jermi Vesper Scheiben Paprika Peperoni, Aldi Roggenkrüstchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
jepp konnte ich schön schnee schieben
29 Dez 14 vom Mitglied: dogabby
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