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Gestern am späten Nachmittag gab es eine riesige Gans bei Schwiegereltern. dazu Rotkohl und Kartoffeln. Das war wieder so gut, dass ich über das erste Sättigungsgefühl hinweg gegessen habe. Am Ende saßen wir alle leicht uberfressen am Tisch 😂
Als Nachtisch gab es Kirschgrütze mit Vanillesoße - einfach köstlich.
Jeder Bissen war es wert, gegessen zu werden.
Als wir zuhause waren, fuhr meine Mann zur Videothek und holte uns das neueste Marvel-Werk 'Guardians of the Galaxy'
Somit wurde es ein langer Abend inklusive später Esseinlage. 2 Würstchen wollten unbedingt von mir vertilgt werden und wurden mit 1liter Bier runtergespült.
Ein sehr schöner Abend.
Da sind 600g absolut angemessen.
Euch allen ein stressfreies Wochenende
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54,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 56,13g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kaiser's Hähnchenbrustpastete mit Spargel, Philadelphia Balance, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Hähnchenbrustfilet Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Gut Ponholz Wiener Würstchen, Weizenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das klingt sehr sehr lecker. Und gut verpackt hast du das üppige Mahl wohl auch. Prima.
27 Dez 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Es war auch sehr sehr lecker. Ein wirklich gelungenes Weihnachtsfest. Da freut man sich schon auf das Nächste 😋 ich wünsche dir einen wundervollen Samstag und hoffe, du kannst, wie ich, heute entspannen und dich deinem Laufen widmen.
27 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
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Wird heute wohl eher Indoorsport mit Krafttraining. Hier ist Schneematsch ... will nicht auf die Rübe fallen und Krafttraining ist eh dran. Morgen dann wohl wieder ein langer Lauf.
27 Dez 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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meins war 400 gramm mehr hab es aber auch genossen essen und der kindergeburtztag
27 Dez 14 vom Mitglied: dogabby
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Hier ist alles vereist und weiß. Die Straßen sind frei aber da ich sehr ländlich wohne, haben wir ein klein wenig Winter wonder Land.schön, aber kalt 😄 bei mir ist morgen Fitness im Beastmode dran. Mein neuer Trainer wird mich quälen bis ich umfalle. Aber ich freue mich riesig darauf...
27 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
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Ui was ist denn der Beastmode???
27 Dez 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Der Modus in dem man trainiert wie ein unkontrolliertes Biest, inklusive Der dazugehörigen Schmerzen. Ich Kann dir gern mal ein Foto von ihm zukommen lassen, wenn man dann weiß, dass dies alles erst in den letzten 6 Monaten entstanden ist, dann weißt du glaub ich in etwa was ich meine ;) zumal der Gute sich vorgestern von seiner langjährigen Freundin getrennt hat, auf Mitleid wenn es schmerzt brauche ich also nicht zu hoffen 😂
27 Dez 14 vom Mitglied: nicoBu
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Hahaha :-) - ja schick gerne mal oder nen link
27 Dez 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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