Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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103 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 98,71g | Eiw: 168,04g | Kohlh: 62,11g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Kirschtomaten, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milbona Gratin-Käse Light, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Knoblauch, Zwiebeln, Ei, Vemondo Bio Tofu Natur, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lidl Mozzarella Light. Abendessen: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Nixe Thunfischfilets, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Feinkost Dittmann Kapern, Milbona Schlagsahne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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