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Good morning 🙋🏻♀️
Einen feinen Tag euch allen 🌞🥶
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Blaubeeren, Seeberger Mandeln, Apfel-Quark-Kuchen. Mittagessen: Alnatura Hafermilch, Mangos, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Bananen. Abendessen: Kirschmarmelade, Be Light Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 23 vom Mitglied: Ritamine__
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Danke - ich hab gestern ein wenig auf die Bremse getreten, was das Essen angeht.
Ich hoffe nur, dass der Rest sich bis morgen auch noch verabschiedet…..
07 Feb 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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07 Feb 23 vom Mitglied: Sabi1965
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Huhu.... Ein cooler Sprung 🥳🥳🥳
07 Feb 23 vom Mitglied: farina1902
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Eine Glanzleistung...ich will auch🫠
07 Feb 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Ihr habt aber schon gesehen, dass das vorher genauso hoch geknüpft ist … von Glanzleistung kann hier keine Rede sein… eher Schadensbegrenzung 🤨
07 Feb 23 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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