Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2014
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122,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Rama Halbfett, K-Classic Dreikorntoast. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: REWE Joghurt Dressing, Prima Kost Dressing Kräuter, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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